Главная » Профилактика заболевания » Комплексы упражнений при простатите и аденоме простаты

Комплексы упражнений при простатите и аденоме простаты

болезни простатыПроблемы с предстательной железой возникают с возрастом у большинства мужчин. Отсутствие профилактических мер (соблюдение диеты, нездоровый образ жизни) ведут к аденоме простаты, раку предстательной железы, необходимости срочного хирургического вмешательства. Уже на первоначальной стадии заболевания большую пользу пациентам приносят специальные физические упражнения при простатите и аденоме простаты.

Спасительная гимнастика

Для лечения аденомы соблюдаются рекомендации уролога, применяются его назначения медицинских препаратов, выполняется лечебная гимнастика при простатите.

Главная направленность упражнений при простатите и аденоме простаты – улучшение кровообращения предстательной железы, борьба с застоем мочи и крови в венах малого таза.

Комплексная зарядка при аденоме простаты включает следующие упражнения:

Другие эффективные виды ЛФК:

Индийская гимнастика

Йога является самым полноценным способом упражнения при аденоме простаты. Она включает в себя не только физическую нагрузку, но и дыхательные асаны. Уделяется большое внимание душевному состоянию и концентрации внимания. Индийская гимнастика при аденоме простаты  проводится обычно утром и в вечерние часы.

Опытные почитатели йоги могут сразу выполнять гимнастический комплекс, состоящий из популярных асан:

Начинающим следует изучить имеющиеся противопоказания для выполнения асан (язва желудка, гипертония, сердечные заболевания, радикулит, другие проблемы с позвоночником).

Самое главное – медленное, внимательное освоение техники во время индийской гимнастики при простатите и аденоме простаты. Заниматься йогой нужно в хорошем физическом состоянии и расположении духа.

Другие полезные занятия от простатита и аденомы простаты:

Важно помнить, что физкультура при аденоме, выполнение набора упражнений, других видов процедур лечения аденомы предстательной железы, желательно осуществлять после консультаций с урологом, под его периодическим наблюдением, с медицинским контролем в виде анализов мочи, прохождения УЗИ, других врачебных мероприятий.

Комментарии (Пока нет комментариев)

Данная форма предназначена только для комментирования статьи.
Раздел с консультациями специалиста находится здесь

Поделитесь Вашим мнением: